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＊ゆずちャま＊
子育て・グッズ

帝王切開出産後の先輩ママさんぽっこりお腹を凹ませ元の体重に戻したい…

帝王切開出産後の先輩ママさん
ぽっこりお腹を凹ませ元の体重に
戻したいとか家にいて子供が二人いて
なかなか運動出来ないとか痩せ方何が
効果あったか教えて下さい(^^)♪
これからの為に参考したいです。

コメント

さくら

ユーチューブでみた、
スクワットがよさそうです。
あと、一日なん分やるだけでいいみたいな、お腹へこます、運動とか。

わたしも太ってやばいです！

  • ＊ゆずちャま＊

    ＊ゆずちャま＊

    やっぱりスクワットなんですね！
    子供寝かしつけ時抱っこ
    しながらしてみます(^^♪

    • 3月20日

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