病気への不安が強く、病院通いが続く女性。出産後も不安が続き、心療内科で相談したいが予約待ち。アドバイスを求めて投稿しました。

私も同じように不安なことがあったら直ぐに病院に行くタイプです☺️私は自分のそういう所が好きで(笑)、もちろん実親や旦那には心配しすぎ！と呆れられますが…産後ケアの時に心理士さんにその話をしたら、「自分で心配になった時にどこに相談したらいいか、どう行動したらいいかが分かってるんだから良いことですよ。立ち止まってどうしようって悩んでるよりも行動してる訳ですから」って言われて、確かに！ってなりました🥹
自分の健康状態を把握しておくことって大切なので、自分にとっても家族にとってもいい事してるんだと、そこは前向きに捉えて良いのではないかと思います。
私の場合は、気になる症状があったらとにかく納得いくまで色んな病院を受診して、信頼出来る先生を探します。何かあったらこの先生に頼れば大丈夫、という心の拠り所を作るのも大切だと思います。

そして同じく、妊娠高血圧腎症でした。私は緊急帝王切開で、術後経過は主様のように大変な思いをしていないのですが、相当お辛い経験をされましたね😭命の危機を感じて当然のことと思います。私の場合は、実の家族との死別がかなり早かったので、そういった点から死に対する恐怖が強くあります。
心療内科でお薬を貰う、ということも対処法のひとつかもしれませんが、それはそれで飲み続ける場合のリスク(離脱症状など)もあるので、色々心配になってしまわないかな？とふと思ってしまいました。そして、人気の心療内科は予約待ちえげつないのはあるあるです😅先生が優しいとか評判だと尚更かもしれないですね💦

もしお近くに心理カウンセリングを受けられる場所があれば、そういった所を利用するのも手だと思います。考え方が変わると、少しづつ不安を取り除けるようになるかもしれません。
あとは、家族や信頼出来る人に話しまくって発散するのもありです！私はもう自分が病院巡りキャラと認定されてるのを良いことに、気になることがあったら家族に話して、家族の症状も気になったら経験則で○○科に行ったら？と勧めています😂自分の足で良い先生を見付けてるので、家族が病気になった時に私の経験が意外と役立ってます(笑)
あとは、同僚にかつて医療職(私も昔そうでした)だった人がいて、健康オタクなので、そういった方に相談しては、よく薬の話とかで盛り上がってます😂今でこそ違う職種ですが、医療関係に勤めていたのは心配性の私には合っていたのかもしれません。
死への恐怖、長生きしたい気持ち、これは誰しもが持ちうるものだと思います。そして、必ず訪れることでもあります。(怖いことを突きつけてしまって申し訳ありません)
でも、だからこそ日々を悔いなく生きること。その為に、自分にとって必要なことなら健康診断を受けたり病院を受診したりして良いと思います。
アドバイスになっていなくて申し訳ないですが、色々共通点があったのでコメントさせて頂きました。

• 3月4日