コメント
れる
バランスボールはいいですよ(^-^)
泣き止まない時も抱っこしたまま乗ってると寝てくれます。
みなちゅん
母乳ダイエットです😊
あんまり出ないんですけど、とりあえず吸わせて･･ってやってると今は妊娠前より－3kgになってます♪
あとは寝かしつけの時に抱いたままスクワットしたり、ストレッチしてます！
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maria
回答ありがとうございます(^-^)v
３㎏減ってますねー👍私は完ミなのでストレッチしてみますね♪- 3月20日
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みなちゅん
ストレッチ良いですよー😊
産後1ヶ月全くと言っていいほど動いてなかったので、使ってない筋肉やら筋やらがミシミシいう感じがして体の変化に驚きました(笑)- 3月20日
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maria
産後は付きっきりだから中々動かせませんよね(>_<)
私もそのミシミシ感とやらをストレッチして体験してみます(笑)★- 3月20日
ユア
腹筋、ヨガやってます！
食事制限は今の所無理でした！笑
妊娠前の体重に戻りました！
マイナス8キロです！
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maria
回答ありがとうございます(*^^*)
凄いですね！★私も早く元の体型に戻りたいです(泣)💦
ヨガいいですね★やってみようかな(^^)d- 3月21日
maria
回答ありがとうございます(*^^*)
バランスボールはまだ試した事がないから試してみますね★