コメント
はじめてのママリ🔰
とにかく 毎日 同じルーティンで過ごしてました！
新生児の頃から今も お風呂の時間 寝る時間は変わってません👌
HSPママ
生活リズムを整える
寝かせる時間は毎日同じ
寝かしつけの時には暗くして同じ音楽をかける
寝たかなと思っても音楽はかけたまま
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ゆっちゃんまま
同じ音楽！
ホワイトノイズ使ってるんですけど、音楽もいいですね！
音楽はずーっとかけたままですか？- 3月2日
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HSPママ
うちは②番目の夜泣き酷すぎてノイローゼになったので、③番目はお腹に居た時からずっと音楽聴かせてました。
使ってないスマホでyoutubeのオルゴール、エンドレスにしてました。
メリーにも同じ音楽が入っていて、2ヶ月過ぎたくらいからネントレしました。- 3月4日
ゆっちゃんまま
新生児から同じルーティン、それ大事ですよね🥺
我が家もできるだけルーティン固定
意識してみます！！！
はじめてのママリ🔰
しっかり定着して 、
19時〜19時半には寝て 朝6時〜6時半に起きます ! ! !
夜は寝る時間になったら部屋を暗くて昼夜の区別をしっかり付けさせるのが大事だと思います🌱