妊娠・出産
マタニティウエディングを控えている妊婦です。体重減少があり、安定期初期で栄養は摂りつつ痩せたいと考えています。妊娠中のウォーキングや筋トレで痩せることは可能でしょうか？体重増加は7ヶ月目から急増すると聞いたので、挙式後に増やすことは可能でしょうか？同じ時期に挙式した方の経験を聞きたいです。
妊娠期間どれくらい体重増えましたか？
マタニティウエディングを控えています。
月別で教えてもらえたら嬉しいです＞＜
現在3ヶ月突入しましたがつわりの関係なのか
何も食べたくなく3キロ痩せました、、、
安定期初期に挙式を控えており、赤ちゃんへ悪影響が
出ない範囲で、栄養はとりつつ脂肪を落として痩せたいと
考えています。。
食事は栄養バランスよく3食食べてさえいれば、
ウォーキングや上半身の筋トレで見た目を痩せさせる
事は妊娠期間でも可能でしょうか？
体重は7ヶ月目から一気に増えると聞いたので
挙式後から増やす、というのが可能なのか、、
同じく安定期に挙式した方にお伺いしたいです
- はじめてのママリ🔰(生後4ヶ月)
はじめてのママリ🔰
妊娠前162cm49kgです。
安定期入ったばかりは＋1kgくらいでした！
はじめてのママリ
安定期で＋5kgぐらいいってたきがします😂
つわりがなくて、赤ちゃんのために〜と言いつつよく食べていたからかもしれません。笑
筋トレなどはお腹に負担がかからなければいいと思いますよ✨
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