はじめてのママリ
陣痛促進のツボ押しまくってました笑
あと身体温めるといい陣痛がくるよって言われたので、湯船浸かったり足湯してました☺️
はじめてのママリ🔰
安産スクワットが効いたのかな？という感じでした🤣
深ーく骨盤広げるイメージでゆーっくりやってました！
Yuki
私は陣痛がきた！と思ってから
うえのむすめと
バランスボールに乗りました笑笑1時間後には抱っこしてました😂
それまでは特に何もと別なことはせず来た！これはこれは！と思ってから行動に移しました😂💪
あい
前の日にとにかく歩きました！
コメント