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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

①乳腺炎予防の食べ物は何がありますか？白米以外で知りたいです。 ②乳腺炎に避けるべき食べ物はありますか？代表はカレーで、チョコレート摂取後に痛みが出たそうです。

①乳腺炎予防の食べ物とかありますか？
白米以外で知らないので、、、

②乳腺炎にこれはダメ！って食べ物ありますか？
代表はカレーですかね。。
昨日リンツのチョコレート6粒食べてしまい
案の定、夜におっぱいが痛すぎて一睡もできず
今日病院行きました笑

コメント

れーまま

①ごぼう茶
ごぼうに含まれる「サポニン」が血流改善に効果があるそうです。
②脂肪分の多いもの
食べ過ぎると詰まりやすくなるので避けてました。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ごぼう茶飲んでみます！ありがとうございます😊
    脂肪分の多いのは避けます泣

    • 2月24日
はじめてのママリ🔰

①和食全般
②乳製品、油脂の多いもの（カルビ、豚バラ、天ぷら、唐揚げ、生クリームなど）
あと、餅！
と聞きました☺️

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    和食ですね、がんばります！
    それらは避けたいと思います。。。

    • 2月24日

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