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さえ
サプリ・健康

出産後、体が冷えやすくなり困っています。湯船に入ると温まりますが、すぐに冷えが戻ります。カイロも効果が薄いです。どう対処すれば良いでしょうか。

先輩ママさん、ご相談があります。

出産後、特に体が冷えやすくなったなと感じます。
家で暖房をつけていても、春でも、いつでも子宮のあたりとお尻を触るとキンキンに冷えてしまっています。

湯船に浸かると別人のように顔色が良くなり元気が舞い戻ってきますが、数時間経つとまた同じく冷えが始まります。

カイロで対処したこともありますが汗で逆に冷えたりします。
どうすればいいですか？

コメント

ママリ

ダイソーで売ってる、イボイボタケフミオススメです😊あと、白湯をまめに飲むのも内臓が温まって、オススメです！それから、腹巻きつきのレギンスやタイツ、まるでコタツソックスもオススメですよ！お腹周りの冷えは、お腹に脂肪が付きやすくなります！少し気をつけてみると、違いますよ💖

はじめてのママリ🔰

首を温めるといいそうです。
ネックウォーマーもですが、足首にもレッグウォーマー。
腹巻（下腹部〜お尻）も冷房で冷えるのでしばらくは年中してました。

さあた

適度な運動と白湯が私は効果ありました！

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