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検診で体重のこと言われたら、次の検診までにどんな事気をつけてますか?

検診で体重のこと言われたら、次の検診までにどんな事気をつけてますか？

コメント

ちぃ

体重が増えないように甘いもの控えたり食べる量少し減らしたり運動ですかね🤔

deleted user

後期ずっと体重増加気味だったので、蒸し野菜かサラダ食べてから食事するのと沢山歩くの意識してました！

aya

検診前日の夜と朝は食べなかったです🤣

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