コメント
はじめてのママリ🔰
冬は体温を上げようとしてカロリー消費が増えますが、食べ物のカロリーも上がりがちなのでトータルで考えると太りやすい季節だと思います。
体重がどのくらいなのかにもよりますが、引き締める方が見た目は綺麗になると思います。
なな
そうなんですね〜暖かくなれば自然と寒さを防ごうとした脂肪も落ちるんですかね？
アドバイス通り引き締めることを重点に置いて頑張ります！
ありがとうございます😊
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はじめてのママリ🔰
そう言うものではないです。
冬はグラタンやシチューなどカロリー高い食べ物が増えませんか？
夏と同じ食生活、生活リズムなら冬は痩せやすいです。
でも違いますよね？
スポーツしてる人は夏は太りやすいです。
冬は身体が温まるまでに時間かかるし、そこそこ動いても大量に汗をかくことはないです。
なのでスポーツしやすいです。
逆に夏は、スポーツ始まる前から汗だくです。
少し動いただけで大量の汗、熱中症予防のため休憩が増えるし、水分補給も多くカロリーの摂取が増えます。
なな
すいません、下の方に書いていました🙇♂️
確かに冬は夏に比べてカロリーが高い食べ物が多いですね！
なるほど、理屈がわかってきました😊
え！そうなんですか！スポーツしてる人は年中同じ体重、体型だと思っていました。
岩盤浴に行ったら60あったのに、行って次の人測ったら57.9まで下がってました。やはり代謝が悪いと根本的に痩せないですね💦