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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

40前後の方、健康に気をつけた生活送ってますか?主にどんなことしてます…

40前後の方、健康に気をつけた生活送ってますか？
主にどんなことしてますか？
逆に何も気をつけてない方もいらっしゃいますか？

コメント

deleted user

油断するとすぐに太り、そして戻りも時間がかかるので、なるべく動くようにしてます☺️
惣菜や外食にはなるべく頼らず自炊が多いです🍚

はじめてのママリ🔰

こんばんは！

体調にも体型にも響いていて身を持って分かってるのに、何も出来ていません😅
生活改善しなきゃなとやろうと思うほど体が全く動きません😂

ます

なるべく動くようにしてます。
暮から正月明けまで夜のおやつ食べてたら動いてるのに肥えたので早寝するようにしてます（笑）

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