さぁ
つい最近この右側の買いました((´∀｀*))タイミングわからないですよね(>_<)私は忘れないように毎食後飲んでます。昼外食だったら夜に二錠飲んだりもしてます。
マカロニさん
薬屋さんで働いてます。
基本的には薬ではないので、指定はできないですが、私が飲むなら食後ですとお話ししてます。
食後ですとビタミン類の吸収が良いですし、お腹に負担をかけにくいです。
ita
回答ありがとうございます♡
やはり毎食後ですか٩(ˊᗜˋ*)
授乳する時間とか気にした方がいいのかなーとか色々難しく考えてしまいましたᐠ(ᐝ̱)ᐟ笑
晩御飯食べたので今からのみまーす！笑
ita
回答ありがとうございます♡
薬屋さんで働いてらっしゃるんですね！すごい(*´︶`*)
そうなんですね！吸収が良い食後に飲むことにしますっ♪
マカロニさん
あ、あといっぱい飲んだら効果出るかというとそうでもないので1回に飲む量は守って下さいね！
ビタミン類は一度に吸収できる量が決まっているので、たくさん飲んでも尿等で排出されます。
体の中に溜まってしまうものもあるので、気をつけてくださいね！
仮に1日6粒だった場合、2~3時間毎に1粒ずつ飲むのもオススメですよ。
少しずつだけど、ちゃんと吸収できる量をきちんと摂る事ができますよー！
ita
わっ！
ご丁寧に詳しく教えていただいてありがとうございますm(__)m
しっかり栄養摂れるように、忘れず飲もうと思います٩(ˊᗜˋ*)
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