産後の骨盤矯正と産後の体重増加について悩んでいます。骨盤矯正の効果やダイエット方法について教えてください。
産後の骨盤矯正について。
骨盤矯正に通われた方、効果ありましたか？
1ヶ月間週1で通ったのですがお金もかかるし
行くのをやめてしまいました💦
もう一度行くか悩んでいます😫😫
それから産後体重が落ちず悩んでいます💦
妊娠中15キロ増加
退院時に10キロ減
産後4ヶ月ですがあと5キロほど戻りません💦
ちなみに完母です。食べる量は増えたなーと自分でも思います（笑）
産後ダイエット成功された方 どんなことをされていたか教えてください！！
骨盤矯正も痩せると聞いたのですがほんとなんですかね？
- naaaaaak(6歳, 7歳)
コメント
エリナ
上の子の時、8キロ太って骨盤矯正フルで通ってマイナス15キロでした☺️💖
ぺこ
私も骨盤矯正行きましたが効果がよく分からずやめちゃいました(^^;)あと3キロほど戻りません(T ^ T)
通ってた整骨院と、知り合いの先生に聞いたら、骨盤矯正だけで痩せるわけではないと言われました、、逆に、運動とかして筋肉がちゃんと付いてれば骨盤も正しい位置に戻るとか💦
母乳で痩せるは都市伝説ですかね(T ^ T)笑
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naaaaaak
ですよね、、あんまり効果分からずです💦
やっぱり運動が大切なんですね😭💓
運動頑張ってみようと思います！！
ほんとにそうですよね💦
母乳で痩せるって油断してました（笑）- 3月13日
ちあき
今全8回コースで6回くらい終わりました！
効果は正直分からずですw
先生から痩せはしないと説明されました！ただパンツのサイズダウンは期待できるかも、と。
産後、骨盤ベルトつけてなかったので、ただ漠然とこのまま歪みっぱなしは良くないのかなと思い通ってます、、
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naaaaaak
やっぱり効果あまり分からないですよね…>_<…同じです😂💭
骨盤の歪みとか、目に見えないところだからこそ歪みを判断するのも、効果を実感するのも難しいですよね💦- 3月13日
ひーちゃ
6回中4回終わりましたが体重は変わっていません😭
が、矯正する前は太ももに力を入れたら痛かったのが今では痛くありません！
施術内容は電気を当てる→マッサージ（骨盤の位置を戻す感じ）→ウォーターベッド
です！
元々そんなに歪んでなかったみたいなんで今回買った回数券を使い終えたらやめるつもりです(>_<)
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naaaaaak
お返事遅くなりすみません💦
やっぱり体重は変わらないですよねー😭
施術内容同じ感じです😳💡
もう一回通うか悩みます😭😭😭
回答ありがとうございます🙏- 3月16日
ちゃらみー
私も同じようなことを質問しようと思っていました😭💦
あまり効果を感じられませんよね😣
私はカイロプラクティックに通っていますが、私の場合肩こりと姿勢の悪さの方が酷すぎるらしく、骨盤を矯正させようと動かしても動かないとのことで…😱💦
お金はかかるけど、一応通っています😓
私も妊娠中に15キロ太り、あと2.5キロで戻るのですが、妊娠前に履いていた少し大きめのデニムすら入らず…
コートも肩、二の腕あたりがキツくて😭😭
一応夕飯は18時頃食べるようにし、その後はお茶しか飲まないようにしたり、子どもとお散歩したりして気をつけています‼︎
ちなみに、間食するなら14時頃がベストらしいですよ✨✨
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naaaaaak
お返事遅くなりすみません💦
効果わかりませんよね、、、しかもそうこうしてるうちに産後半年が近づいてきて焦ってます😂
私もデニムやスーツがパツパツです💦
少し食事も改善してみようと思います💜
お互い頑張りましょう！
ありがとうございます🙏- 3月16日
めろん
私は保険が使えるところを探して行きました😭❤︎
私も妊娠中17キロ増えて
もーそろそろ産後１年になりますが
2キロほど戻りません。
骨盤矯正って産後6ヶ月までがとてもいい期間らしいです。
確かに骨盤矯正しても、、、って感じでしたが
２人目３人目と考えているなら
骨盤矯正した方がいいって言われました。
やはり歪んだ骨盤だと陣痛がとっても大変みたいです。
私も「母乳育児は痩せるよ詐欺」🤣
にかかった１人です。
結果骨盤矯正通ったのは2ヶ月くらいで
そのあとはそれと言って、笑
ただ、子供が大きくなるにつれて遊んだり散歩したりで代謝が上がり
おっぱいを、欲しがらなくなったので
食事量を減らしました❤︎
効果はそれぞれですが
お金の心配はとってもわかるので
ベルトで対応するのでも
違うとおもいますよ❤︎
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naaaaaak
お返事遅くなりすみません💦
保険が使えるところもあるんですね💡
なるほど、、次の陣痛大変なのも辛いし骨盤ベルトを使おうと思います！！
母乳はやっぱり痩せないですよね😭笑
暖かくなってきたしベビーカーで散歩に出かけたりしてみようと思います♪
ありがとうございます🙏- 3月16日
naaaaaak
おおおおお😳💓
週1くらいのペースでしたか？
あとどんな施術でしたか？？
質問ばっかりすいません💦
エリナ
１ヶ月は週一で、そのあとは週二、そのあとは１ヶ月に1回です☺️
どんな施術😳😳難しいです😅💦すみません💦💦
naaaaaak
なるほど！ありがとうございます😻✨
すいません💦無理な質問して💦笑
今までに2箇所の整骨院に行ったのですが
どちらも全く違った骨盤矯正の方法で
どんな方法がいいのかなぁと思いまして😭
エリナ
そうなんですね😥なんかマッサージみたいな感じでした😂（笑）
naaaaaak
ありがとうございます🙏✨