かめ
こんにちは👋😃
毎日お疲れ様です！
赤ちゃんが寝てる間に
スイーツ🍰🍩🍮✨と
カフェインレスコーヒーとかどうですか？
まぎあ
映画やドラマなどいかがでしょう？
産後涙腺弱くなったので感動ものはすぐ泣いてました😭
そういう涙は良いストレス発散になりますよ🙆♀️
はじめてのママリ🔰
外に出ないと辛くなりますよね😖
私はほんとにちょっとでも外の空気を吸うとマシになりました！
もしお子さん見てもらえるなら家の周りを散歩するとかでも！
見てもらえなければ赤ちゃん毛布ぐるぐるで包んで抱えて一緒に外に出たりとかしてました！
あとは、バラエティとか面白い系のYouTubeとか！笑うって大事だなって思ったので明るい感じの見たりしてましたね😂
Sまま
ベビーカーでお散歩どうでしょう！
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