ある
バレーボールしてましたが3ヶ月に入る前に復帰し始めました。
練習だけなので3時間くらいでしたがおっぱいは張って少し出ました(^_^;)ただ私は完母じゃないのであんまり参考にならないかもしれません💦
もふもふ
私は産後半年でヨガを再開しました。レッスンや行き帰りの時間を入れて2時間弱でした。やはり少しはおっぱい張りましたね〜だから母乳パッドはずっとつけてました。
★⭐みどり⭐★
産後のヨガ気持ち良さそうですね！まだ本格的に動くのはムリかもですね…
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★⭐みどり⭐★
私もバレーボールを誘われてまして…ただおっぱいが心配で心配で！汗
やっぱり出ちゃうんですね…