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ハニー
家事・料理

朝に豆腐ハンバーグとご飯、卵スープを食べました。先ほどまで午前睡を…

朝に豆腐ハンバーグとご飯、卵スープを食べました。
先ほどまで午前睡をしていたのですがその後ゲップと一緒に２回ほど少し嘔吐しました。
食べすぎたんですかね？？
今日は珍しく160gくらい食べています。いつも少食です。
この場合お昼ご飯はどうしたら良いと思いますか？？

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