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サプリ・健康

ダイエットについて。オートミールで痩せた事ある方いますか?

ダイエットについて。
オートミールで痩せた事ある方いますか？？

コメント

ママリ

痩せますよー！
圧倒的に白米などに比べてカロリー低いので！
ただ食べすぎると逆に腸内環境が悪くなって便秘になったり、
1日のカロリーが足りなさすぎて基礎代謝を下回って逆に食べてないのに太る事もあります！

はじめてのママリ🔰

確かに痩せましたが、私は味がやはり好きじゃなかったのでやめました😅やめても太ったりはしてません！

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