妊娠・出産 産後、しっかりした運動は1ヶ月検診終わってから始めた方がいいですよね… 産後、しっかりした運動は1ヶ月検診終わってから始めた方がいいですよね? 産後2週間なのですが、寝転がってする軽い運動などは始めていいですかね? 最終更新:1月25日 お気に入り 運動 産後 1ヶ月検診 はじめてのママリ🔰(生後10ヶ月) コメント のん 1ヶ月は安静にした方がいいです😭 1ヶ月後からストレッチや軽い運動してました! 1月25日 はじめてのママリ🔰 運動ではなく、骨盤矯正などのストレッチ程度のほうがいいと思います、、 1月25日 おすすめのママリまとめ 運動・妊娠32週目に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 運動・妊娠34週目に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 運動・妊娠40週目に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 産後・いつまで・痛みに関するみんなの口コミ・体験談まとめ 出産・1ヶ月検診に関するみんなの口コミ・体験談まとめ
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