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１歳5ヶ月お昼寝について。今日で三日連続お昼寝しません😭💦朝は7:30起き…

１歳5ヶ月お昼寝について。今日で三日連続お昼寝しません😭💦朝は7:30起きです。午前中支援センター行ったりはしてます。どうしたらいいでしょうか？
やっぱりもっと早く起こすべきですよね？
他に何かするべきことありますか？遮光シート買うのを検討してます。

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