海外出張中の夫が心配で寂しい。気持ちを切り替える方法は？子どもや夫に申し訳ない気持ち。
長期の海外出張がある旦那様をお持ちの方
今までも激務で毎日23時に帰宅するような夫ですが
初めて海外出張が始まりました。
今回は2ヶ月です。
その間1日だけは帰国日がありますが
帰国日も日本の会社に出社するようです。
今回の出張が終わってからも
1週間後にはまた飛び立ちます。
毎月1週間日本にいるかどうかくらいのスケジュールで
とりあえず夏か秋くらいまではやるみたいです。
国もバラバラなので時差もあり
なかなか連絡も取りづらいです。
それでも電話をくれたりはしていますが、
正直こんなにも寂しいものなのかと驚いています。
子どもが2人いるのと
平日はパートに出ているので
やることはやるといえばありますが
今までとさほど変わらないのでそこは余裕があります。
でも頭の中が夫でいっぱいでしんどいです。
わけもなく涙がでてきてしまいますし
夜は夫の布団で寝ていますが全く寝れず
食事も取れなくなってきてしまい、
だいぶ参ってしまっています。
夫を心の拠り所にして今まで生きてきたのかもしれません。
どうしたら気持ちを切り替えられますか？
子どもたちに向き合えていないこの状況が
夫にも子どもにも申し訳ないです…。
助けてください…。
- ゆーたんママ(3歳3ヶ月, 8歳)
コメント
ままり
うちの旦那も国内ですが2ヶ月くらいの出張や1ヶ月不在、2週間不在、1週間不在とかしょっちゅうあります！
不在中は連絡は全然とりません！たま〜に写真や動画を送る程度です😅
寂しさもありますが旦那のごはん作らなくていい、洗濯物少ない、子たちが寝た後の1人時間最高、ネトフリ最高、って感じです😂旦那さんのことばかり考えてしまうなら気分転換にドラマ見たり漫画読んだり縫い物したりとか自分の時間を見つけてみてはいかがでしょうか✨
ゆーたんママ
コメントありがとうございます。
メール、すごく送ってしまいます。
時差があるので時間には気をつけていますが。
行く直前まで好きなものをずっと毎日作ってあげていて
行ってしまったら燃え尽きてしまったのか子どものご飯も適当になってしまって罪悪感があります…。
洗濯物、確かに減りました！
他のことに気持ちを逸らそうと
テレビを見たりするのですが
全く頭に入ってきません🥲
これも時間と共に慣れるのでしょうか？？