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はじめてのママリ
ココロ・悩み

最近やる気がなくて、仕事も家事も疲れてできない。比べて落ち込むことも。モチベーションを上げる方法を知りたいです。

最近毎日やる気がないです。
仕事も行きたくないし家事も疲れてできない。
家は荒れ放題です。
仕事も憂鬱すぎて、毎日腰が重いです。
人と比べてしまって落ち込みます。
同じような方いますか?
どのようにモチベーション上げてますか?

コメント

はじめてのママリ🌷

無理にモチベーション上げても疲れるだけなので、1日1個だけ頑張るって決めてます😂

みうたろ

私もそういう時期ありました…
人と比べないよう、SNSをほとんどやらない、見なくしました。

あとは、私は仕事が一番辛かったので、思い切って転職しました。働く時間も減らしてみました。
収入は減ってしまったけど、全然後悔はありません。
少しでも余裕があるときっと楽になります…
あくまでも私の意見ですが😢

頑張りすぎは禁物です!

はじめてのママリ🔰

そういう期間ありますよね😂分かります。
私はそういう時はとことんそのままでいます。笑
掃除もしないし、バスタオルも4日ぐらい同じの使ってパジャマもほぼ洗わない😂コンビニ弁当、ウーバーイーツ、外食で全部済ませて、仕事もクソほどやる気ない状態でおそらく周りに迷惑かけてます。笑
だってモチベーション上げようとすること自体が億劫だしそんな気持ちになれないしなにか行動したとしてもそれは無理してるだけだし…
自分の心がそろそろやるか〜って自然になるのをダラダラ待ちます。
どうしてもすぐにモチベーション上げたいよって場合は、そういう系の動画を見て参考にします😂