コメント
あきまる
産直後は妊娠前から＋18キロくらいでした😓
が、毎日のように徒歩で出かけたり、おやつを食べなくなったりと生活習慣が変わったせいか、妊娠前より−3キロになってます(^^)
1ヶ月前頃から卒乳しているので、油断したら増えるかもしれないという恐怖もありますが(^○^)笑
ただ、身体のあちこちがだらしないことになってるので、筋トレをゆる〜く計画中です。笑
Tea☆Cat
なるべく規則正しい生活を心がけて
骨盤ベルトをキチンとして
普通に母乳あげていれば痩せて行くと思いますが💦
私の経験上(周りのママさんとか見てても)1番の問題は食生活だと思います。
母乳あげてお腹すくからと一緒になって食べてると太るし😱
今の生活スタイルや食生活はどんな感じなんでしょうか？
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みこ☺︎
ベルトはしていましだか、母乳は持病のため、あげれなかったため、質問させていただきました。
今は三食規則的に、毎日散歩にいく生活です。
ありがとうございましたm(__)m- 3月28日
みこ☺︎
お返事遅くなりましたm(__)m
散歩に筋トレがんばりますね♡ありがとうございます！