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サプリ・健康

オススメのダイエット法あったら教えてください🙏

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コメント

まめ👶🏼

お米をオートミールに変えるだけで私は１ヶ月で2キロ痩せました🌾🍚

十分満腹感あるし美味しかったし運動してなかったんですけど痩せました😋

  • (˶' ᵕ ' ˶)

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    ありがとうございます🙇‍♀️
    オートミール食べたことないのでやってみます

    • 1月21日
ベリー

ものすごーく薄味は痩せます！😊

  • (˶' ᵕ ' ˶)

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    確かに薄味だとご飯もそんなに進みませんもんね🥺

    心掛けます

    • 1月21日
66(大阪)

白米を100gにして夜は6時以降は食べないだけでも痩せました！

  • (˶' ᵕ ' ˶)

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    18:00以降食べないようにしてたんですね！

    やってみます！ありがとうございます😊

    • 1月21日

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