サプリ・健康
脂肪肝って体重が減らないと改善されないですか?以前のように暴飲暴食は…
脂肪肝って体重が減らないと改善されないですか？
以前のように暴飲暴食は辞めて（たまーにします）
体重は1kgくらいしか減ってませんが15分くらいの有酸素や筋トレをしてます（やる気出ずしないときも多々あり）
食べる量減ったくらいじゃ改善しませんか？
- はじめてのママリ
may
脂肪肝ではないんですが、弟(筋肉多い肥満)が食べ過ぎてで肝臓の数値が悪くて生活改善しました。
毎日1時間はウォーキング、食事や間食の制限や食べる時間などです。
体重は10キロ以上減って肝臓の数値もよくなったみたいです。
継続する事が大切だと思います。
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