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睡眠退行についてです。生まれたから基本的に夜泣きは無く、夜も早くて3…
睡眠退行についてです。
生まれたから基本的に夜泣きは無く、夜も早くて3時間、長いと7.8時間寝てくれる時もありました。
4ヶ月に入った頃から（今年に入ってから）急に夜中は2.3時間しか寝ず、起きたら寝かしつけに1時間以上かかる時も増えてきました。
昼間も長くても20〜30分くらいで寝かしつけて昼寝が出来ていましたがなかなか寝ません。
夕方寝もできていましたが、最近できない日が増えてます。
かと言って前みたく眠くてぐずってることも減っているので
体力がついてきた？とも考えているんですが、
私自身も寝不足が続き、家事も旦那は手伝ってくれないので、心も身体もしんどくなってきました。
息子の前ではできるだけ泣きたくない、イライラしたくないのに、早く寝てくれと思ってイライラしてしまう自分が嫌で、ごめんねと言いながら泣いてしまいます😔
みなさんどう乗り越えているんでしょうか。
アドバイスいただけるとうれしいです。
- チェハ(1歳2ヶ月)
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