コメント
キムチ鍋
①立って踵をくっ付けて、つま先は拳一個分くらいあける
②お尻に力を入れ、背中が少し伸びるのを感じる
（お腹に力を入れないように気をつけてください💦）
これをすると私は良くなりました！
インスタの動画で見たのですが、コメントを見たところよくなる人、ならない人どちらもいました。
はじめてのママリさんが少しでも楽になりますように🙇♂️
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！