家事・料理
夫婦でダイエットしたいが、別々のメニュー作るのが難しく挫折。お米メインで太る原因かも。胸肉やオートミールが苦手。しらたきやこんにゃくを試すが、条件に合う食事方法を知りたい。
夫婦でダイエットしたいのですが18時ごろ帰宅して
別々のメニュー作るのが無理で何度も挫折しています。
お米貰えるので節約のため我が家はお米メインのメニューがとても多く、これも太る原因かなも思ってます。
胸肉は焼いても蒸してもわたしが苦手、
オートミールは夫が苦手
しらたきやこんにゃく好きなので今試そうかなと思ってますが、こんなわがままがわたしの条件に合う食事の方法もしもあれば教えてください🙇♀️
（他にない！のコメントはいりません。
ダイエットするなら食事作り頑張るしかないのはわかってます。）
作り置きはせいぜい二日までしか食べてません😭
- はじめてのママリ🔰(5歳9ヶ月, 8歳)
はじめてのママリ🔰
お鍋はどうですか？
お野菜たっぷりでヘルシーですよ😊
ご飯代わり、パスタ代わり、うどん代わりにしらたきです😊
後は発酵食品もよく摂るようにしています。(納豆、お豆腐、お味噌)
私も夏からダイエットを始め、メインはお鍋としらたき。
5キロ落ちました😊
はじめてのママリ🔰
お魚系とかはどうですか？
煮魚や焼き魚とかお刺身やら。
お肉もむね肉じゃないといけないことないですよ(๑•̀ㅁ•́ฅ✨
もも肉でもいいし赤身のステーキ肉とかもヘルシー寄りです🤔
できることしていったら痩せますから大丈夫です☺️
コメント