ココロ・悩み

【仕事中だけ、手の震え】対策は何かありますか?😂そこまでストレスフル…

【仕事中だけ、手の震え】対策は何かありますか？😂

そこまでストレスフルな仕事ではないと思っているのですが、職場で欠員が続いていて今日は精神的にも体力的にもしんどかったです。仕事中ずっと左手が震えていて困りました🫥

一番はゆっくりすることでしょうが、昨日は一人でゆっくりする時間(4時間も！)もありました。
昨晩は遅刻しまくる夢を続けて見てしまったので、それが原因なのかな…など思っています。ガキか！って感じですが笑

寝る・お風呂に入る以外で他に対策はありますか？
よろしくお願いします✨

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