ます
栄養もあると思いますし、
乾燥や加齢もあると思います。
まろん
私もいまボコボコでなんだか悲しい気持ちになってます…😇35なのもあって加齢なのでしょうかね😣乾燥もあるのかな。指のあかぎれもひどくて。
その後どうですか？
ぷー
タンパク質はできるだけ摂れるように意識はしてるもののたくさん摂れてるわけでもなく、保湿もできないことが多く、変化なしです😇いよいよヤスリで表面削りました😩
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ぷー
加齢は刺さりますね🤣ｗ
表面のボコボコは分かるんですけど、形まで影響出るものなんですかね？😣栄養や加齢のせいで根本からだめになってるってことでしょうか😭
ます
爪は乾燥の影響も大きいと個人的には思います。
栄養や加齢や乾燥がどの程度の割合で影響するかは言いきれませんが
爪はタンパク質が関わってますので先ずは食事の改善が必須かなと思います。
ぷー
なるほど！タンパク質の摂取と保湿意識してみます！ありがとうございます！