安定期以降の食生活について相談です。朝昼の食事が不規則で栄養が心配。皆さんも気をつけていますか？
お世話になっております。
みなさん、つわりが落ち着いた
安定期過ぎからは食生活は気をつけていますか？
私は夜ご飯はほとんど1からしっかり作っているのですが
朝や昼は1人いうのもあり、作るときと作らない時があって、
作らないときは菓子パンや、レトルトの物や
冷凍のラーメンやうどん、
朝もヨーグルトだけや、菓子パン、ひどいときは
プリンだけ、とかそういう時も多々あります💦
それでもできるだけ、カップラーメンや
俗に言う、健康に悪いものはなるべくなるべく避けてるつもりではいます。
でもやはりあまりいいとは言えない食生活なので
今更なのですが、赤ちゃんにちゃんと栄養が届いてるか
不安になってきて、、、😱
自分が気をつければ良い話なのてすが、
みなさんもやっぱり気をつけていますか？？
- かりん(6歳)
コメント
マイメロ
正直一人の時はあまり…｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡わたしもカップラーメンは避けてますが、レトルトのカレーとかパスタとか昼食べちゃいます^ ^でも、今のところなにもなく順調ですよ。気にしすぎて料理めんどくさくなってつくらなくなっちゃうよりいいかなぁって勝手に思ってます＼(^^)／
ぷにゃ
夜を多めに作って次の日に
少し持ち越してとかどうですか😄？
昼間作る気にならないのは
わかりますが、ヨーグルトやプリンだけは
よくないと思います😅
わたしは上の子を妊娠してから
妊娠糖尿病になってしまったので
気をつけざるを得ないです😭
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かりん
お返事ありがとうございます！
確かにそれいいですね😂💓
でも結局残って次の日食べよー！と思っても
旦那に全部食べられちゃったりして、、、😂💦
そうですよね🙁
今のところ糖尿か高血圧もないのですが
あまりいいことではないですよね😱
少しずつ気をつけたいと思います！- 3月10日
ほちゃん
私も1人だと作らなかったり適当にしてました！
結果食べ過ぎで13キロも太ってしまいました🤤(笑)
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かりん
お返事ありがとうございます！！
1人だとどうしてもめんどくさくなっちゃいますよね😭💦
食べないことはないようにしよう！と思って
健康に良くないよな〜〜と思いつつ
食べないよりはいい！！と勝手思って
コンビニ食も多々あります😞💦
わたしもすでに6キロですやばいです！！笑- 3月10日
a r y
カップ麺はほぼ食べないですが、
コーンスープと食パンとかはあります✨
食欲ないときはヨーグルトだけの日ももちろんあります！
胃の圧迫が、ある時期じゃないですか？？そんな時は無理して食べないです…😅
晩御飯はほぼ和食です❗
🍓(20)
1人の時はあんまり作らずカップ麺とか
たまにありますよ（笑）
極力気をつけてはいますが(ฅฅ*)💦
かりん
お返事ありがとうございます！！
私も今のところは順調なのですが
やっぱり野菜タンパク質を三食ちゃんと
摂らなきゃいのかな〜〜😭と
思って💦
それでも順調に育ってる方からのご意見聞けると安心します😭💓
でも確かにそうですよね！！
食べてるだけマシかな〜と思うようにします( ◠‿◠ )笑