身長168㎝、体重56kgの方が、トレーニングで目指すべき方向が分からなくなりました。

165cm 53kgです！

妊娠中65kgまで増えましたが、なんとか戻ってきました☺️

• 1月6日

170cm 57kg〜58kgを彷徨ってます。
妊娠前は52kgとかで不妊治療して増えて58kg、そこで妊娠したら産後もその体重で安定してしまいました。
毎晩晩酌してるので仕方ないですが身体の形が不様です😂

今はとにかく体力が欲しい…
痩せてるとすぐ疲れるし、かと言って今はただの脂肪なので筋力が欲しいです…。
子どもと走りたいアラフォーです。

• 1月6日