りり
意図と違うコメントですみません🥲
プロテインで置き換えするのは本当におすすめしません。
・かなりリバウンドしやすい
・置き換えで痩せるのは初めだけ→すぐに痩せにくくなる
・結構カロリー高いので、プロテインにするならまだゆで卵とおにぎりの方が痩せやすい
置き換えではなく「間食」としてプロテインや青汁などを取り入れる方がダイエット成功しやすいです🌸
退会ユーザー
色々試してますが王道のザバスと添付のプロテインがおすすめです。
添付のものはお試しセットなどもありますがチョコ系が飲みやすかったです
コメント