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生後11ヶ月のねんねについて。元々睡眠トラブルだらけで、10ヶ月頃から…
生後11ヶ月のねんねについて。
元々睡眠トラブルだらけで、10ヶ月頃から一日のねんねのリズムを見直し、夜21時就寝、朝は7~8時まで寝ていました。間に1~2回起きますが、オムツを変えて授乳すれば、あとは添い寝ですぐに寝ていました。
3日ほど前から、急に夜中に起きたあと寝なくなりました。完全に覚醒して、遊び出す感じです。部屋は真っ暗なので何も出来ないのですが、壁を叩いたりしています。放置していると1~2時間で眠くなり泣きだします。そのまま放置で寝る時もあれば、抱っこじゃないと寝ない時もあります。
何が原因か思い当たる節がありません。改善策などありますでしょうか。
朝寝は1~2時間ほど。短くしたりもしましたがあまり効果はありませんでした。
- ママり(1歳9ヶ月)
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