家族・旦那
彼にイライラを抑える方法と平常心を保つコツを教えてください。
私への不満を聞いていて
すぐ拗ねる、怒る所
と言われました。私も生理付近はもちろん自覚していて、
その他のイライラなど、すべて彼が悪が原因でイライラしています。
今その話の最中で、でもその時何にイライラしていたかとかは本当に覚えてなくて笑
ちっぽけなことなんだろうなぁと思っていますが
思い出せないので彼に直してとも言えません。
なので
むかついてもイライラを抑える方法教えてください。
平常心アピールをするためのにはどうしたらいいですか。
- ママリ
はじめてのママリ🔰
私も生理前はしょうもないのとでもイライラしてしまいます。
平常心を保とうとすることがストレスでイライラすることも😅
私は市販の漢方を飲んでみてちょっとマシになった気がします！
あと病院に相談するのも良いのかなと思います。
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