ココロ・悩み
今年の出来事が重く感じられる中で、どう切り替えるか悩んでいる女性の相談です。
新年早々、震災、飛行機事故。
まだ2日しか経ってないのに今年は気が重いですね。コロナ明けてやっと開放的に過ごせると思ったのに神様は…
震災も現地の方かわいそうで…いつ自分たちも大地震に見舞われるか…平日家族バラバラで過ごしていて震災にあったら…
飛行機も新千歳から羽田で旦那が仕事で年に何度か新千歳利用するし今月も行く予定です。夕方の便でもしかしたら乗っていたとか考えたりしたら、他人事ではなくてなんか具合悪くて。
考えすぎちゃって、少しは割り切って、今の幸せを生きないとって思って今日も楽しく過ごしたいけど、やっぱりなにか引っかかっります。
みなさん、どんな風に切り替えてますか？
- はじめてのママリ🔰(妊娠37週目, 5歳7ヶ月)
ミミ
あまりニュースや情報を見すぎると考えすぎたりメンタルやられるので、情報を見ないようにしたり情報から離れることも大事ですよ🥹
情報を見続けても何もできない自分が嫌になったり悲しくなるだけだし、心が疲れてしまうだけなので🥲
心の平穏を優先して、いつも通りの生活をするのも大事ですよ！
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