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ままり
妊娠・出産

妊婦健診で糖分を控えたい。マーガリントーストは糖分高い？何を食べたらいい？食べずに行くのはつらい。

来週、妊婦健診の初期検査があります。
朝食は食べてもいいよと言われましたが、1人目のとき引っかかってるのでなるべく糖分は控えようと思います‪‪💦‬

普段はマーガリントースト食べてるんですがこれも糖分高いですか？どんな物が良いでしょうか？

食べづわりなので食べずに行くのは辛いです‪‪💦‬

コメント

deleted user

パンは糖質高いので量を減らすか、ライ麦パンにしたり、またはヨーグルトとかですかね！

  • ままり

    ままり

    画像までありがとうございます🥹
    ライ麦パンって買ったことないんですが食パンみたいな形もあるんですね！
    マーガリン塗るのは大丈夫でしょうか🥺

    • 12月22日
  • deleted user

    退会ユーザー

    ローソンに糖質低めのパンというのが売ってますよ😊
    マーガリンも糖質は入ってるとは思います。

    早めの時間に食べたら糖質下がってくると思いますよ！

    • 12月22日

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