コメント
レオン( ☆∀☆)
マッサージは素人がやらない方がいいかなと思います。
カチカチだと張りやすいとかですか？
豆大福
骨盤高位はいかがでしょう？
私もお腹が張った時よくやっていました✨
お尻？腰？の下に何かクッションになるものを入れて、仰向けに寝てください(●´ᆺ`)
それだけなんですがしばらくすると張っていたお腹が柔らかくなるのが分かりますよー💕
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とっきー
とこベル装着時にいつもしているんですよね😫💦
ちょっと回数増やしてみたり、夜もやってみたりすることにします✨ありがとうございます😄- 3月8日
とっきー
お腹を直接マッサージするのではなくて、お腹を柔らかくするための運動とかストレッチがあるので、何か良いのがあればな～と思って聞いてみました😄✨
張りとは少し違って、お腹が固くなってる感じなんですよね💦
レオン( ☆∀☆)
そうなんですね。あるにはありますが妊婦さんには不向きなストレッチばかりですね…。(。>д<)
やはり助産師さんに教わるのが一番ですかね。
とっきー
そうですね。今週定期検診もあるし聞いてみます〜😄