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hanakoママ
子育て・グッズ

産後20日経過で－5kg。上の子の妊娠前まで残り13kg。産後ダイエット方法について相談しています。

オススメの産後ダイエットありませんか？

年子で出産し、
上の子の妊娠時に＋18kg
↓
そこから半年で－8kg
↓
妊娠発覚
↓
2人目で＋9kg
↓
現在産後20日経過－5kg
(上の子妊娠前まで残り13kg)

どぉにかしてでも落としたいですm(｡>__<｡)m

コメント

@おまつ

出産して、1ヶ月経ったら、骨盤矯正しました！
骨盤を戻してあげると、痩せやすくなるそうです✨
そんなに安いものではありませんが(´-﹏-`；)
あとは筋トレ、食事、赤ちゃん抱っこして散歩で痩せました◡̈*
ちなみに、妊娠中＋13で産後一年経ちましたが、妊娠前よりマイナス3です！

  • hanakoママ

    hanakoママ

    整体に通われましたか？

    １年かけて徐々に減りましたか？それとも前半に一気落ちましたか？
    質問だらけですみませんm(｡>__<｡)m

    • 3月6日
  • @おまつ

    @おまつ

    通いました！
    人によって違いますが、8〜10くらい通わないと厳しいです( ๑´•ω•๑)

    前半にぐっと落ちましたよ✨
    10キロぐっと痩せて、あと3キロがなかなか痩せなかったのですが、筋トレを始めて1ヶ月でマイナス6になりました◡̈*

    いえいえ、私でよければ何でも聞いてください♡

    • 3月6日
  • hanakoママ

    hanakoママ

    私も整体通ってみます♡
    @おまつさんは完母ですか？

    • 3月6日
  • @おまつ

    @おまつ

    是非！！✨
    赤ちゃん見てもらえるとことかもあるので調べて見てください♡
    完母ですよ◡̈*

    • 3月7日

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