妊娠・出産
34週の妊婦が産休に入り、足の浮腫や痛み、手のむくみで困っています。対策としてお風呂やマッサージをしているが、効果が出ないため、同じ経験をした方や効果的な方法を教えて欲しいです。
34週になり無事仕事も産休に入りました。
今までも浮腫んでたけど仕事しなくなり
動く頻度が減ったからなのか足の浮腫痛み
手のむくみが酷く痛くて困ってます。
（✊🏻にすると痛いです🥲）
足に関しては足の裏が痛いので歩くのもしんどくて。
同じような方いますか？
またはこれ効果あったよーって物や
食べ物、マッサージ等あれば教えてください😭
今やってる事は
夜お風呂に浸かる（10~15分）
お風呂で足のマッサージ
メディュットを履く
ぐらいです(>_<)(>_<)
- まあ(生後10ヶ月)
コメント
りん
病院から塩分制限と正産期まで安静を言い渡されてました🥹
まあ
それは浮腫が酷すぎてってことですか😥
他に切迫とかあった訳じゃなくてってことですよね？！
りん
そういうことです🤣💦
切迫にもなってなくて妊娠高血圧症候群でもなく浮腫だけで言われてました！
まあ
え！浮腫だけで安静指示あったんですか！
塩分はわかりますけど安静まで😥
りん
浮腫んでたらあまり歩くとか動くと余計ひどくなるって言われましたよ🥹
とりあえず正産期入るまでは出来るだけ安静にして正産期入ったら早く生まれるように歩いてって言われました🤗
でも安静って言っても切迫のような安静じゃなくて休むって意味合いの安静でしたよ( 笑 )
そして塩分制限は飲むのは水とお茶以外禁止！スープやみそ汁一切だめ！みたいな感じでそれが辛かったです🤣
まあ
私的には動かないと逆に浮腫む気がして
ちょっとは動くようにしてるけど
逆に良くないんですかね？難しいですよねwww
私帝王切開フラグなので
早く歩く指示はなさそうですが
休むって意味合いの安静もあるんですね😥
スープ味噌汁一切ダメはしんどすぎますね😭
りん
わたしも逆だと思ってたらとにかく休めと言われました🤣
ひたすら壁に足上げて過ごした妊娠後期でした( 笑 )
でも37wからは逆にとにかく歩きまくれと言われて大変でしたよ🤫
あ、わたしも結局浮腫は関係ないけど帝王切開でした〜✂️
地味にしんどいやつです( ´∵`)
まあ
まさかの逆だったんですね🥺
壁に足あげるのしんどくないですか？
歩きまくれwwwwwww
帝王切開は計画帝王切開ですか？
スープ系飲みたいですもんね！
りん
少ししんどいぐらいでした！
おなかも小さめだったので🤭
緊急帝王切開でしたよ！
まあ
私も試してみようかな～足上げ🥺
あ、緊急だったから
それまでは歩けって感じだったんですね！