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はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

パニック障害で長年症状ありましたが、薬は一切飲まずに精神科にも通わ…

パニック障害で長年症状ありましたが、薬は一切飲まずに精神科にも通わず良くなったんですが、他にも同じ方いらっしゃいますか？

コメント

はじめてのママリ🔰

普通に受診してますが
すごいと思ってコメントさせていただきました。
予期不安とか発作とかはどのようにして乗り越えられましたか？

はじめてのママリ🔰

わたしも15年ほど前に発作、その後たまにありましたが、まだ子供でパニックということを知らず放置して、治りました。

が、産後疲れて久々再発して、でも前治ったし大丈夫大丈夫と言い聞かせて、また日常の行動に戻りました。


薬なしですが、大丈夫だと信じてます。

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