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おんぷ
ココロ・悩み

皆さんのストレス発散方法を教えてください!主人は仕事で忙しく帰ってく…

皆さんのストレス発散方法を教えてください！！
主人は仕事で忙しく帰ってくるのは1日1時間程度(お昼)なので平日、保育園お迎え後、土日は一日中、1人で子ども２人と過ごしています🫢
お恥ずかしい話ですが去年無理なダイエットから摂食障害になり現在過食嘔吐です。ストレス発散が過食嘔吐になっています...。抜け出したいです😭💦

コメント

りり

私はストレス溜まったら、
一時保育に預けて、リフレッシュたくさん寝たり、ショッピング行ったり、友人と遊んでます。
私もワンオペほとんどです💦

かつぶしまん

ちょっとお高めのシャンプー使います🙋
ドラストで売ってる100円程度のサンプルです。
普段と違う匂いで癒やされます😊

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