コメント
ちゅんまま
ギリギリまで仕事辞めませんでした！あと暴食したくなったら豆腐やトマトに✩
お散歩も行ってましたよ～！
はるぽよ★
夜ご飯は白ご飯なしでかさましおかずと味噌汁でお腹ふくらませてます😂💡
あと上の子と晴れた日は毎日短くて30分～長くて２時間は散歩に行って運動してます☺️
わたしも上の子の時に12㌔増えたので今回は＋7㌔とかで抑えたくて💦今はまだ＋1㌔ですが増えるのって9.10ヶ月ですから油断できないですよね！！
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はるぽよ★
あと、ストレスはためないように昼は大好きなパンとカフェオレにしてます💓（笑）
それと夜ご飯は6時までには食べるようにしてます♡- 3月5日
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蓮央mama💗
回答ありがとうございます！
お散歩いいですね ✨
最近あったかいですもんね🎵
上のお子さんはベビーカーですか？？
ほんと体が重くて大変ですよね ！
お昼に発散が良さそうですね🎵
つい、夜お腹がすいてしまいます(笑)
お互いがんばりましょう 💘- 3月5日
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はるぽよ★
そうなんです🎶
最近あったかい日が多いので嬉しいです♡
上の子はベビーカーだったんですが、結構でかいし重くてセカンドベビーカーで軽いバギー買ったら快適になりました😍✨
お昼(特に3時前後)はゴールデンタイムだからおやつOKってテレビでしてて（笑）、なのでお昼なら好きなもの食べようって自分ルールでやってます☝️💕
ほんとです！夜ご飯終わって寝る前にお腹すいてきます！（笑）子どもと一緒に歯磨きして布団入って寝るようにして乗り切ってますが今日は寝れなくて夜更かし😱お腹鳴ってます😂（笑）
お互い頑張りましょ〜☺️💓- 3月5日
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蓮央mama💗
セカンドベビーカーいいですね🎵
うちも買おうかなーっ🎵
そのルールで乗りきれそうですね💓
甘いものがなかったらやりきれない
ですもんね😂
ほんとですね！！うちも鳴ってます(笑)
つい、旦那の明日の弁当に入れる
卵焼きの残ったはしきれ、食べちゃいました😩😩- 3月5日
退会ユーザー
・上の子と毎日お散歩
・毎日家の中で踏み台昇降
・ご飯を炊くときに白滝を入れてかさまし
・野菜スープで食物繊維とる
・アイス食べたくなったらフローズンヨーグルトを作った
こんな感じでした。
ものすごい食べつわりだったんですが、なんとかプラス９キロでした。
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蓮央mama💗
回答ありがとうございます！
白滝を入れるってそのまま
炊く前に入れるんですか？✨
是非してみたいです ＼(^o^)／
尊敬します ‼私はつわり9ヶ月まで
あったのに+15とかやばいですね💧- 3月5日
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退会ユーザー
下に書いちゃいました！すみません(>_<)- 3月5日
退会ユーザー
白滝を水で洗ったら、フライパンで乾煎りしてください。きゅっきゅって音がしてきたら、まな板にとって、みじん切りにしてから、炊飯器にインです。
米三合に、白滝一袋くらい。
水加減は普通に米三合炊くときと同じで。
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蓮央mama💗
わかりやすい！！ありがとうございます💓
早速、白滝買ってやってみます♪- 3月5日
○おしゅぬん○
産休ギリギリまで仕事をして
しっかりと体動かしてました！
後は3食はきっちり食べて
間食はゼリーだけにしてました！
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蓮央mama💗
回答ありがとうございます！
体動かすのがいいですね 🎵
子供と同じときに食べるようにしたら
３食は食べれますね✨- 3月5日
蓮央mama💗
回答ありがとうございます！
暴食わかります (笑)
変えるだけで良さそうですね🎵
ちなみに豆腐の味付けは何ですか？？
ちゅんまま
暴食したあとの後悔ったらないですよね（笑）
豆腐は湯豆腐でポン酢で食べたり、ごま油と塩で食べたり、色々出来ますよ💓ドレッシングかけたり😍
蓮央mama💗
間違いないですね (笑)
今甘いもの欲求やばくて 💧
つわりがないせいですね 😩
分かりました🎵試してみます！！
お豆腐体にいいですもんね🎵