コメント
めー
私は長続きしない、運転系が苦手なのでひたすら歩いてます💦
子供と公園行ったときなど無駄に歩いて消費するようにしてるのと
基本夜一食しか食べないですね🤔
まま🌻
毎日逆立ちしてます🙋🏻♀️
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ワニ🐊
逆立ち効果あるんですか！
- 12月4日
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まま🌻
重量で下に下がっちゃってる内臓を上に戻して
下腹凹むそうです！- 12月4日
はじめてのママリ🔰
ひなちゃんねるのYouTubeして
朝かるく
昼好きなもの
おやつ軽く
夜はお鍋です！
土日はいつも食べすぎちゃうので、月曜日から大体3日間くらいで戻します！
今はキープですが、ダイエットしてた時はおやつなしで、もっと運動してました！
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ワニ🐊
ひなちゃんねる！私も見てます！
なんの動画のやつやってますか？- 12月4日
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はじめてのママリ🔰
1日で腹筋われるシリーズと
お尻の休憩ないやつしてます！
ガチできついけど身体かわります！- 12月4日
はじめてのママリ🔰
食事管理、筋トレやストレッチなど正しいやり方をしてます🍀
食べなさすぎても痩せないしリバウンドするので、くれぐれも間違ったやり方はしないようにしてください😊
体壊しちゃうので💦
ワニ🐊
一日一食ですか？！
寒いけど公園行くのも大事ですね🥲
めー
朝、昼はコーヒー飲んで満足しちゃうんですよね
流石に家族でお出掛けの際は食べますが💦
遊び盛りなので私は子供横目で寒むって言いながら歩いてます😂