妊娠・出産

体力の戻し方おしえで下さい🥲11月いっぱい気管支炎でダウンさらに妊娠が…

体力の戻し方おしえで下さい🥲

11月いっぱい気管支炎でダウン
さらに妊娠が重なりつわりと、流産と、手術と…
落ち着いたかと思いきやインフルになり
1ヶ月まるまるダウンしてた関係で
トイレ行くのも一苦労なほど体力落ちました😭

再来週から会社復帰なので
できるだけ体力戻したいなと思いつつ
結局どうしたらいいのかわかりません…

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