はじめてのママリ🔰
2ヶ月になった頃からしてます！
寝る時に骨盤矯正ベルト（日中は、バタバタしてベルトが上がってきちゃうのでしてません💦）
週1〜2週に1回 骨盤矯正の整体通ってます。
入らなかったズボンが全て入るようになりました！
ma
インスパイリングというのに通ってました🤔
ヨガみたいな？感じです。
骨盤矯正探してたら、知り合いのママさんに勧められてやったら骨盤も安定したし、背筋も伸びて姿勢も良くなったし良かったです
個人の方がやってたから整体よりも安かったし
自宅でも出来そうな感じでした🤔本とかYouTubeとかあるかもです😊
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