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生後4ヶ月の子を育てます。大体1時間半に一回眠くなるサイクルで昼寝し…

生後4ヶ月の子を育てます。
大体1時間半に一回眠くなるサイクルで昼寝してるのですが、必ず寝る時指をしゃぶって大泣きしてから泣きます。セルフねんねなんて出来るはずもなく抱っこ紐で寝かしつけてます、、。眠いなら眠いで泣かずに指しゃぶって寝てくれればいいのですが外でもこんな感じなので参ってます。何かいい方法はないでしょうか。

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