コメント
ママママリ
年明けに流産して、生理見送りすぐ妊活再開しました！
私は葉酸サプリを飲んで、身体を冷やさないように気をつけていました🥺
お大事になさってください🤲
はじめてのママリ🔰
私も2月に流産後、前を向きたくて同じような質問をしました！
足首を冷やさないようにする、ブロッコリー🥦はいろんな方が勧めてくれました！
冬になりますし、冷えには気を付けて過ごしてください😌
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はじめてのママリ🔰
ブロッコリー！！知りませんでした！！腹巻きともこもこ靴下は必須ですね！🤭ご返答ありがとうございました！！
- 11月28日
さつき
その後ご体調は大丈夫ですか？
流産もある意味出産と変わらないので血の消耗が普段よりも激しいと聞きました。
そのため、血とエネルギーを補う食事がいいそうです！
私は料理が苦手なので漢方茶をやろうと思っています😊
あと、体を温めるために、ウォーキングや大きな筋肉を鍛えるといいみたいですよ！妊娠すると筋トレができないので、今のうちに筋トレをして出産に備えるとか🥰
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はじめてのママリ🔰
出血と腹痛はまだあるものの、かなり体調もよくなってきていています！
ちょうどジムに通おうと思ってたころでした！
何か忙しく過ごして悲しんでる時間を減らせたらなと思っています！- 11月28日
はじめてのママリ🔰
やっぱり妊娠前から葉酸を飲むのいいんですね！今は一日中腹巻きしてます🤭ご返答ありがとうございました！！