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ゆずだいふく
サプリ・健康

2週間前に捻挫をしてロキソニン湿布で対応してきたんですが今日もまた足…

2週間前に捻挫をしてロキソニン湿布で対応してきたんですが
今日もまた足をグネッとしてしまい、今度は痛みはないんですが、患部が軽い痺れを起こしています。正座すると余計に痺れます(日中正座をしなければいけない場にあり立つ以外はほぼ正座してました。)
一度病院でみてもらったほうがいいんでしょうか？
大丈夫なら自宅で出来るケアがあれば教えて頂けるとありがたいです。

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