サプリ・健康
授乳中にホエイプロテインを摂取しても大丈夫ですか？ザバスホエイプロテイン100 ミルクショコラ風味を購入しました。
・授乳中のプロテイン摂取について
産後1ヶ月経ちます。
授乳中、たんぱく質が不足するため、プロテイン摂取を知人からお薦めされました。
ソイプロテインよりホエイプロテインが良いと言われましたが軽く調べるとソイプロテインの方が良いと出てきて...
聞いた帰りに勢いでホエイプロテインを購入してしまったんですが、ホエイプロテインでも大丈夫でしょうか？
ちなみにザバスホエイプロテイン100 ミルクショコラ風味です。
- はじめてのママリ(1歳4ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
植物性タンパク質か動物性タンパク質かの違いなのでそんなに変わらないと思います💦
お腹が弱い人だと下痢したりするみたいなのでそのときはソイに変えてもいいかもしれません！
はじめてのママリ
そうなんですね！
無知の為助かりました。
ありがとうございました！