コメント
ママリ
とにかく歩きました！
暑い時期だったので冷房が効いてる市民体育館とかイオンとか行ってました笑
休憩の時は鉄分のジュースを飲み、合計2〜3時間歩いてました。
ただ始めたのは39週になってからです笑
結局予定日1週間遅れで生まれましたが、子宮口全開になってからはすぐ出てきてくれました😌
安産の定義がわからないのですが、自分的には安産でした😊
出産楽しみですね✨
アテ
私も毎日、犬の散歩がてら歩いてました😊
あとはとにかく暇さえあれば寝てました(笑)
破水からの陣痛からの5時間で出産しました👶安産だったみたいです！
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はじめてのママリ🔰
回答ありがとうございます！
私も散歩しようと思います✨- 11月14日
かすてら
毎日2キロくらい歩いたり
雑巾掛けしたり、スクワット、ヨガ、会陰マッサージ色々しましたが、難産でした🙀🙀
母子手帳には30時間と書かれてます😮💨
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はじめてのママリ🔰
回答ありがとうございます！
会陰マッサージ難しすぎて断念してしまいました…😂- 11月14日
めー
産休にはいってからは
普通にダラダラ過ごしましたね😂
ちょっと散歩するぐらいでした
出産は三人目とも陣痛から4時間と2時間半で生まれましたよ！✨
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はじめてのママリ🔰
回答ありがとうございます！
だらだらとお散歩が丁度良いのかもしれませんね✨- 11月14日
めめぽた
階段上り下りとスクワットくらいです！
予定日は過ぎましたが、進みが早かったです！🥺
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はじめてのママリ🔰
回答ありがとうございます！
やはり下半身鍛えることが大事みたいですね✨- 11月14日
はじめてのママリ🔰
回答ありがとうございます！
はい✨ドキドキわくわくです👶